腸胃“祕方”，胃潰瘍、腹痛，喝碗南瓜粥，健胃止血、降血脂！

家裏有胃病的朋友可以試試這道菜，
尤其是對胃潰瘍伴有出血的症狀，可以喝這個。

因為我爸也是慢性胃炎患者，這段時間都在養胃，自己整理了一些比較實用，有效的食譜，

像消化不良，腹痛，天冷胃寒，都可以喝。

今天給大家分享一道比較簡單易上手的食療，有時間可以自己嘗試一下。

用料  

腸胃“祕方”，胃潰瘍、腹痛，喝碗南瓜粥，健胃止血、降血脂！的做法  

1. 準備好材料，南瓜切塊，淘好米後，大米和小米用清水提前泡好一小時。

2. 把小米，大米，南瓜放入電鍋中，倒入適量清水，三七粉，稍微攪拌均勻，設定煮粥就可以了。

3. 成品！宜暖胃、早餐、中餐食用！

4. 如果是腹痛，胃出血，肚子咕嚕嚕叫難受的時候，衝一杯來喝，半小時左右就能緩解，可以幫助修復胃粘膜的。

小貼士

這裏要給大家説一下，因為我爸爸的胃潰瘍沒那麼嚴重了，所以煮的粥比較結，如果是胃病發作時，吃流食比較好點，可以多放水，煮成全希喝即可。