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高中生午餐便當—客家鹹豬肉

便當食譜 閲讀(3.16W)
高中生午餐便當—客家鹹豬肉的做法步驟圖

昨天做了滿滿一烤盤的客家鹹豬肉。小盆友見了當即就表態:“明天的便當只要這個肉,再炒個捲心菜就夠了。”😂
今日菜單:客家鹹豬肉、椒鹽蝦球、清炒圓白菜,大麥

用料  

五花肉 200g
大蝦仁 100克
圓白菜 1/4棵
雞蛋 1個

高中生午餐便當—客家鹹豬肉的做法  

  1. 具體做法;
    1)豬五花肉切成1.5-2cm厚的條,鹽、蒜泥、薑末、醬油、料黑胡椒粉(多一些好吃)、五香粉(沒有也可以)、一小勺糖,混勻了做成醃料,抹在五花肉上,用手抓揉一會兒,然後把肉鋪平放入密封袋,冰箱裏密封冷藏2-3天就好(看肉的厚度)。
    2)醃好了直接拿出來,放入預熱好的烤箱,230度,烤17-18分鐘後翻面再烤5分鐘,完成。
    或者先在平底鍋把肉塊煎至四面金黃,再入烤箱230度烤15分鐘即可。

    高中生午餐便當—客家鹹豬肉的做法步驟圖 第2張
  2. 椒鹽炸蝦球

    高中生午餐便當—客家鹹豬肉的做法步驟圖 第3張
  3. 熗炒圓白菜

    高中生午餐便當—客家鹹豬肉的做法步驟圖 第4張
  4. 滷蛋

    高中生午餐便當—客家鹹豬肉的做法步驟圖 第5張
  5. 裝飯盒。最先裝大麥飯,然後在米飯上面依次裝入鹹豬肉、蝦球、圓白菜、滷蛋、小番茄。完成。

    高中生午餐便當—客家鹹豬肉的做法步驟圖 第6張