高中生的午餐便當—三色便當

日本便當中最簡單易做且不會失敗的就是“三色便當”。只要把三種（或以上）顏色的食材平鋪在米飯上即可。
今日菜單：牛肉和牛蒡的Sukiyaki，清炒胡蘿蔔絲，煮蛋，西蘭花和毛豆的涼拌菜，大麥飯。

用料  

高中生的午餐便當—三色便當的做法  

1. 牛肉和牛蒡的Sukiyaki。

2. 清炒胡蘿蔔絲

3. 煮溏心蛋（6分鐘）

4. 白灼西蘭花和鹽水煮毛豆，撈出控幹水分後，加鹽漬海帶絲和少許香油，做成涼拌蔬菜。

5. 最後裝飯盒。先裝米飯280克，然後上面將準備好的菜依次平鋪在米飯上即可。