今天給小盆友帶了“紫米飯+肉餅燉蛋”。
紫米飯、青海苔蝦球、荷塘小炒、塌菜百葉、肉餅燉蛋。
本想把蛋液直接放入保温罐裏蒸熟,結果徹底失敗😅!蒸了15分鐘蛋液也沒凝固,只好倒出來換個碗重新上鍋…😓
用料
大蝦仁 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
肉末 | 80克 |
藕 | 1節 |
塌菜 | 1顆 |
百葉絲 | 少許 |
高中生的午餐便當-紫米飯和肉餅燉蛋的做法
今天混合了三種米,紫米,紅米和普通大米,煮出來的飯顏色很漂亮,口感也糯糯的非常好吃。
軟炸蝦仁、荷塘小炒、塌菜和百葉的涼拌菜、小番茄
肉餅燉蛋,這是我們老家的叫法,其他地方一般叫“蒸蛋羹”。
蒸蛋羹切忌火太大,水開後放入蛋羹碗,碗上蓋個碟子或蓋子(鋁箔紙或保鮮膜也可,保鮮膜的話要戳幾個洞),轉中火(中小火也可),沒有肉餅蒸12-15分鐘即可(看雞蛋量多少),加了肉餅的話蒸15-18分鐘即可。
把燜燒罐當容器直接蒸,這個實驗我今天失敗了。蒸了15分鐘蛋液一點都沒凝固!只能倒出來換個碗重新蒸。失敗原因還得好好研究一下。
裝飯盒。
先盛飯,再依次裝入蝦仁、炒藕片、塌菜,最後點綴一個小番茄。