魷魚作為海鮮屆的小霸王
一直都受到廣大人民的深深喜愛
幾乎是出現在餐桌上頻率最高的一道海鮮菜
魷魚加上辣椒和洋葱一起爆炒
鮮嫩的魷魚能更好的帶出洋葱的香甜
辣椒的強烈刺激會使魷魚更筋道彈牙
下面大家就跟着小編一起學習怎麼做這道菜吧
用料
魷魚 | |
鹽 | |
青紅辣椒 | |
洋葱 | |
油 | |
生抽 | |
孜然粉 | |
老抽 | |
幹辣椒 | |
姜 | |
葱 | |
蒜 |
葱爆魷魚,這才是魷魚的正確打開方式的做法
材料
魷魚剝掉外皮,處理完後洗淨,熱水灼熟。撈起後泡一下冷水,濾水撈起待用。蒜剁成蓉,青紅辣椒切片,切葱花。
蒜蓉、青紅辣椒爆香油鍋,倒進洋葱煸炒片刻。
再投入魷魚、幹辣椒一起爆炒。
加入調料,出鍋上碟,撒葱花。
咬開的每一口魷魚都完美吸收了鮮、香、辣,好吃到根本停不下來,吃前記得要配上一碗香噴噴的白米飯哦。
小貼士
魷魚的營養價值很高,富含人體必需的多種氨基酸,且必需氨基酸組成接近全蛋白,是一種營養保健型且風味很好的水產品,其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚。