今日立冬
來個清補茶!
黃芪黨蔘合用起到補氣養血之效,
加上紅棗、桂圓、玉竹、雪梨,
滋潤解燥,是秋冬季清補佳品。
用料
雪梨 | 1大隻(2小隻) |
黃芪 | 15克 |
黨蔘 | 15克 |
玉竹 | 15克 |
紅棗 | 10顆 |
桂圓肉 | 15顆 |
紅糖(或冰糖) | 適量 |
補氣養血雪梨茶的做法
準備好,洗泡乾淨。
紅棗去核,雪梨分切小塊,所有食材放進去,加水。
養生壺按滋補茶或雪梨湯鍵。
不用看火,自動煮好。
養生壺有保温功能,可以慢慢飲。
現在我們已經步入冬季,由於天氣變得寒冷乾燥,空氣中濕度較低,因此我們體內的水分營養流失較快。及時補充水分營養,對身體很有好處。
小貼士
不喜太甜,糖可以不加,本來就帶甜味,但加入糖更甜更膩,讓人暖暖的!