對於茹素之人，平時補補血氣還是必要的。這是山上一位師兄教的方子，供大家取用～
用料
| 紅棗去核 | 2顆 |
| 桂圓去核 | 6顆 |
| 黑枸杞 | 一小把 |
| 北芪 | 一小把 |
| 制黃精 | 切片，5～6片 |
| 紅參片 | 3～4片 |
煲茶補血氣的做法
用量沒那麼死板，自己看着放就好了。這個茶會有些上火，所以可根據自己情況，酌情用料。比如可以把紅參換成稍微温和一些的開河參或者高麗蔘。
準備好料以後，放壺裏泡20-30分鐘，就可以煮了。
我是直接用養生壺煮的，選“藥膳”。不用養生壺的話，那就先大火煮開，然後轉小火煮40分鐘。![煲茶補血氣的做法步驟圖，煲茶補血氣怎麼做好吃 第2張]( "煲茶補血氣的做法步驟圖，煲茶補血氣怎麼做好吃 第2張")
效果圖
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煲茶補血氣
菜譜
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