補氣血養顏茶

氣血不足，出生於中醫世家的強哥幫我配了這道茶湯。一般早上吃，可以放雞蛋一起煮。

【桂圓肉】 性温味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。【紅棗】性温味甘，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。【熟地】性甘，微温。歸肝、腎經。補血養陰，填精益髓。【當歸】性甘、辛、温，歸肝、心、脾經。補血，活血，調經止痛，潤燥滑腸。【黃芪】性甘，微温。歸肺、脾、肝、腎經。有益氣固表、斂汗固脱、託瘡生肌、利水消腫之功效。

用料  

補氣血養顏茶的做法  

1. 所有材料放到養生壺裏，用“滋補茶檔”煲；（也可以用瓦鍋煲）
   

2. 待雞蛋熟後（十分鐘左右）撈出剝皮，再放進養生壺煲10分鐘。

3. 一般早上喝，連同雞蛋一起吃。

小貼士

1、紅棗在煲的時候最好開邊，容易出味；

2、量不好拿捏時就每樣先來10g，喝過後根據自己實際情況調整；

3、胃滯時少放熟地，熱氣時（上火）少放黃芪當歸，我上次因為上火，還加了一點點生地涼血。熟悉各種藥性就能根據自身情況調整配方。