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減脂增肌記錄

菜譜 閲讀(2.6W)
減脂增肌記錄的做法步驟圖,怎麼做好吃

夏天就這麼悄悄來了,記錄自己自律的生活

用料  

雞蛋 2個
魔芋 1盒
蘑菇 2個
黃瓜 半根

減脂增肌記錄的做法  

  1. 雞蛋打散用一點點橄欖油炒熟盛出,然後倒入黃瓜和蘑菇超軟。取鍋倒入一碗水,將食材全都倒入,我加了一勺味增和杏仁醬,少許鹽和雞精,燒開出鍋。