給寶寶做的輔食,沒有放太多的調味料,只有葱姜、一點嬰兒醬油和糖,很好吃哦!媽咪們可以做來給寶寶吃哦!絕對健康美味又營養!
用料
鯛魚塊 | 4塊 |
葱薑絲 | 少許 |
料酒 | 少許 |
橄欖油 | 少許 |
嬰兒醬油 | 適量 |
糖 | 一湯匙 |
美味鯛魚魚肉鬆的做法
鯛魚塊洗淨,加入料酒、葱薑絲淹一下。
放在鍋裏蒸十分鐘。
把蒸熟的鯛魚塊用擀麪杖擀碎。
平底鍋加入少許橄欖油,小火翻炒魚肉。
加入嬰兒醬油和糖,繼續翻炒。炒到魚肉鬆表面金黃就可以了!
出鍋晾涼以後放在密封小碗內,寶寶吃的時候直接加到輔食裏就可以了!很美味哦!