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芒果鯛魚

料理機食譜 閲讀(1.7W)
芒果鯛魚的做法步驟圖,芒果鯛魚怎麼做好吃

用料  

鯛魚 一片
芒果 兩個
檸檬 一個
少許
白胡椒粉 少許
羅勒葉 30克
椰奶 20毫升
聖女果 一顆
白蘭地 少許
葱末 少許
大蒜末 少許
橄欖 少許
月桂葉 三片
八角 一粒

芒果鯛魚的做法  

  1. 鯛魚用鹽白胡椒粉白蘭地檸檬汁醃製30分鐘左右

  2. 芒果去核去皮切丁,聖女果切丁備用

  3. 熱鍋倒入少許橄欖油,下洋葱碎末大蒜末羅勒葉煸香。倒入三分之二的芒果丁煸炒幾下,倒入椰奶少許水。放鹽白胡椒粉調味。煮五分鐘左右

  4. 煮好的芒果挑出月桂葉和八角倒入料理機榨成汁倒入容器,放入剩下的芒果丁和聖女果丁備用

  5. 熱鍋倒入少許橄欖油,將醃好的鯛魚入鍋煎熟,最後放在芒果汁上即可

小貼士

芒果汁需要稠狀煮的時候可以少放點水。鯛魚煎成兩面金黃色,怕粘鍋可以在煎之前拍一點澱粉在上面