純全麥嘴饞磨牙鍋巴

沒啥故事，
單純就是嘴饞又怕胖。
自用步驟備忘錄

用料  

純全麥嘴饞磨牙鍋巴的做法  

1. 燒一點温水把面、鹽、安琪、小葱、小蘇打，反正就都放進去揉起來，不要太硬。不要太揉。

2. 發酵（我好像忘了，下次試試，看別人説需要發酵30分鐘，但是我懶得等，看心情吧）
   

3. 把麪糰擀薄了切片，反正就薄一點就對了。（具體多薄看我媽擀時候的心情），然後把麪糰用叉子戳上一堆亂七八糟的洞洞。然後切開片片。

4. 片片擺放到烤盤裏，烤架上。因為懶，所以就一起烤2盤吧（都鋪錫紙，但是好像家裏烤箱上面的温度高，每次都是上面的先熟，記得定時到了跟下面的盤子換換位置，再烤一會把下面的烤熟一下）。人家説烤一半時間後要翻面，下次勤快了試試。

5. 烤箱180度烤25-30分鐘吧。

6. 成品圖（前面的步驟圖都忘了拍了就這樣吧）

7. 我媽大概今天懶，擀的厚了，有點硬，因為加了小葱聞着挺香（我爸下班回來聞到烤箱裏的味道説的），吃着也就那樣吧，反正除了我我家沒人吃。減肥的東西別指望多好吃。湊合湊合得了。