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當歸紅棗桂圓枸杞雞蛋(女人好氣色喝出來)

菜譜 閲讀(1.11W)
當歸紅棗桂圓枸杞雞蛋(女人好氣色喝出來)的做法步驟圖

喝完這個湯,每天早晨起來臉色都紅潤,感覺又美了一個度!

用料  

當歸 3片(5g)
紅棗 4顆
雞蛋 1個
桂圓肉 10顆(10g)
紅糖 一勺
枸杞 10粒
黃芪 5克
清水 2碗

當歸紅棗桂圓枸杞雞蛋(女人好氣色喝出來)的做法  

  1. 除紅糖 雞蛋以外,其他原料先用清水泡5分鐘後開火

    當歸紅棗桂圓枸杞雞蛋(女人好氣色喝出來)的做法步驟圖 第2張
  2. 等水開始要沸騰的時候(2分鐘左右)打入一個整蛋,全程不攪拌

    當歸紅棗桂圓枸杞雞蛋(女人好氣色喝出來)的做法步驟圖 第3張
  3. 煮開後撇去浮末,繼續煮3-5分鐘後加入一勺紅糖蓋蓋5分鐘(紅糖不要加太多,桂圓和紅棗本身也是甜的)

    當歸紅棗桂圓枸杞雞蛋(女人好氣色喝出來)的做法步驟圖 第4張
  4. 燜完就可以食用啦,我一般當早餐或者晚餐吃,大概吃個一週左右臉上就紅撲撲了。
    ⚠️姨媽期不可以吃;姨媽期前一週開始食用會緩解痛經;怕太上火可以把紅棗的核去了再煮

    當歸紅棗桂圓枸杞雞蛋(女人好氣色喝出來)的做法步驟圖 第5張