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當歸紅棗桂圓雞蛋湯

補血食譜 閲讀(2.21W)
當歸紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟圖

個人牆裂推薦的一款糖水

①特別是會痛經的寶寶 吃了會緩解很多
生理期前後三天吃最好。

②還有臉色暗黃的寶寶也可以常食,美容養顏補血哦!

用料  

雞蛋 1枚
當歸 10克
和田大棗 5個
去核桂圓 5-8顆
紅糖 一勺

當歸紅棗桂圓雞蛋湯的做法  

  1. 準備好的材料,如圖

    當歸紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟圖 第2張
  2. 把所有材料洗淨後加水一起下鍋燉半個小時, 最後五分鐘加入紅糖打入雞蛋即可

    當歸紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟圖 第3張
  3. 噹噹噹當,好啦!記得趁熱喝哦😘

    當歸紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟圖 第4張

小貼士

痛期厲害的小仙女可以常食哦,建議一週兩三次。
避免上火,紅棗可以切開去核再下鍋碗煲。