藥材忌鐵器,所以藥膳一定要用砂鍋,切記!
當歸蛋屬於補血氣的藥膳,但不是人人適用,腸胃功能低下者慎用!敏感體質慎用!孕婦兒童慎用!
當歸煮蛋有補氣補血的功效,適合身體虛弱的女性食用。
用料
雞蛋 | 5個 |
當歸 | 10片 |
紅棗 | 5顆 |
桂圓 | 3顆 |
枸杞 | 若干 |
紅糖 | 少許 |
黃芪、黨蔘 | 若干 |
當歸雞蛋的做法
雞蛋煮熟剝殼,將所有藥材適當清洗放入砂鍋,適量加水放入雞蛋開始燉煮25分鐘左右。
出鍋前加入紅糖燉煮2分鐘左右
把不能吃的藥材挑出扔掉即可食用
小貼士
偶爾一次當歸燉蛋市很補氣血的,但是一定不要連續長期食用,食用最好也有間隔。