紅糖當歸雞蛋具有補血的功效,當歸紅糖煮雞蛋,是一款效果非常顯著的補血湯,當歸中含有維生素B12,對女性貧血的治療有顯著效果。當歸紅糖煮雞蛋身體所需要的蛋白質等,還有助於調節女性的內分泌,能改善面色發黃等問題,起到美容養顏的作用
用料
當歸 | 兩片 |
雞蛋 | 兩個 |
紅糖 | 20克 |
黃芪 | 15克 |
黑豆 | 25克 |
桂圓 | 6顆 |
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 20粒 |
當歸紅糖雞蛋的做法
先把雞蛋煮熟,去殼,在雞蛋上面劃兩刀,方便入味
把除了枸杞的其他材料都放進砂鍋,先大火,水開後小火燉半個小時
起鍋前五分鐘放入枸杞
小貼士
把除了枸杞,材料都放進砂鍋,燉半個小時後加枸杞再燉五分鐘,就可以吃啦。有些微苦。記住哦,當歸不能放太多,10-15克就可以啦