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當歸紅糖雞蛋

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當歸紅糖雞蛋的做法圖解 當歸紅糖雞蛋的做法步驟

紅糖當歸雞蛋具有補血的功效,當歸紅糖煮雞蛋,是一款效果非常顯著的補血湯,當歸中含有維生素B12,對女性貧血的治療有顯著效果。當歸紅糖煮雞蛋身體所需要的蛋白質等,還有助於調節女性的內分泌,能改善面色發黃等問題,起到美容養顏的作用

用料  

當歸 兩片
雞蛋 兩個
紅糖 20克
黃芪 15克
黑豆 25克
桂圓 6顆
紅棗 6顆
枸杞 20粒

當歸紅糖雞蛋的做法  

  1. 先把雞蛋煮熟,去殼,在雞蛋上面劃兩刀,方便入味

  2. 把除了枸杞的其他材料都放進砂鍋,先大火,水開後小火燉半個小時

  3. 起鍋前五分鐘放入枸杞

小貼士

把除了枸杞,材料都放進砂鍋,燉半個小時後加枸杞再燉五分鐘,就可以吃啦。有些微苦。記住哦,當歸不能放太多,10-15克就可以啦