經期前後喝,補氣血,女生必備!
用料
當歸 | 5片 |
姜 | 3-5片 |
黑糖 | 1塊 |
黃芪 | 抓一小撮 |
紅棗 | 3顆 去核 |
桂圓 | 抓一小撮 |
枸杞 | 抓一小撮 |
雞蛋 | 1-2個 |
當歸黃芪紅棗黑糖姜雞蛋的做法
紅棗可以切開,去核。
以上當歸,黃芪,桂圓,紅棗,薑片,冷水下鍋,大火煮至沸騰,關小火,煮20分鐘。紅糖,黑糖皆可。
20分鐘後,下黑糖,枸杞,煮3-5分鐘,等待黑糖融化。最後打雞蛋,小火煮2分鐘關火。
完成啦!😋
小貼士
1,煮藥材不能用金屬鍋,用瓷鍋。
2,儘量在早上喝,沒那麼上火。