紅棗梨粥—寶寶生病、病後護理就愛這一口

梨除了直接當水果吃，還可融到米粥裏，做出一份粥來，口味香甜清爽，大人和寶寶都會喜歡吃，特別是生病中的寶寶沒什麼食慾，這款雪梨粥可謂是打開寶寶胃口的一把鑰匙，將寶寶的胃口打開。做好的粥可以在料理機中打成米糊，小一點的寶寶也能食用。
梨屬涼性，加了幾顆紅棗中和一下。紅棗可以益氣補血，真真是一道很棒的爽口暖心粥。

用料  

紅棗梨粥—寶寶生病、病後護理就愛這一口的做法  

1. 食材準備好。
   tpis：這裏的梨是必須有的，紅棗可以沒有。今天的紅棗沒去皮，沒去殼，只是借紅棗的香甜味，最終不要把紅棗盛到還不會吐核的寶寶碗裏哦。想把棗肉一起給寶寶吃的媽媽們，記得將紅棗用開水泡一會，就可去皮去殼了。

2. 大米小米提前泡半小時，泡後的米更容易煮熟，也更軟爛。

3. 鍋內燒水，水的量是米的8倍，水開後加紅棗，下米，大火煮開。

4. 煮開後轉小火20分鐘，將雪梨切薄片。

5. 加入再熬煮10分鐘。

6. 出鍋啦，紅棗飄香~~~

7. 雪梨切得薄，都融到了粥裏，帶着濃濃的棗香味，聞着就讓人胃口大開，吃過了更不會讓你失望。

小貼士

病中，病後的寶寶胃口肯定不討好，媽媽們不要着急，很正常的現象。想讓他有點胃口，往往做點水果餐，寶寶會比較買賬，但不要將太甜的水果加在正餐裏，以免影響後期的正餐口味。

營養師媽媽專注於寶寶營養餐。微信公眾號“yzmmfood”，收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食，讓不再為寶寶吃啥而發愁。