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病號粥

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病號粥的做法步驟圖,病號粥怎麼做好吃

生病無國界,一定要吃
希望大家吃了趕緊恢復健康呦!

用料  

大米 兩杯
適量
娃娃菜 一顆
茭白 兩根
肉絲 一斤
青葱 適量
《四人食用量》

病號粥的做法  

  1. 水滾後放生米熬煮約30分鐘,過程需不停攪拌防止粘鍋

  2. 放入其他所有材料再熬煮15分鐘即可

小貼士

*蔬菜肉類不宜過多,病患需多休息,避免過多纖維增加腸胃負擔!
*青葱顧胃,平常熬粥也可以使用喔!
*蔬菜類可根據當季盛產食材調整,盡量避免高敏食材!