當歸黃芪紅棗茶☕️

夏天可以適量喝一些黃芪水，夏季身體特別容易疲勞，這個時候可以泡一些黃芪來改善，其效果見效快，可以提神醒腦，從而起到解乏的作用。最適合上班族辛苦一天後的茶飲。

當歸的功效是活血調經、止痛潤腸，在很多補血的方子裏，當歸都被作為主藥用來補血。

黃芪的功效是補氣昇陽、益衞固表、利水消腫、託瘡生肌，它補氣温陽，調和衞外之氣的作用特別強，並且能夠雙向調節血壓。一般氣虛，中氣不足或者衞外不足，選用黃芪來健脾、昇陽、益氣。

紅棗，具有益氣和中的作用，主要是健脾和中。

用料  

當歸黃芪紅棗茶☕️的做法  

1. 紅棗洗乾淨，去核。黃芪用清水泡洗乾淨，當歸洗乾淨切片備用。

2. 把處理好的紅棗，黃芪，當歸放入鍋中。

3. 注入適量山泉水，蓋上鍋蓋，大火煮開後轉中火煮30分鐘即可，喝的時候，可按個人口味調入適量紅糖。

小貼士

1、陰虛濕熱這不宜食用

如果是屬於腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，那麼千萬不要服用黃芪泡水，因為這不僅不能夠令身體恢復健康，反而會加重病情。這一類型的患者想要令身體恢復健康，那麼就應該將黃連、大黃、敗醬草以及梔子一起泡水服用，千萬不能夠選擇黃芪。

2、肺結核不宜食用

如果是患有肺結核的患者，症狀主要表現為咳血、口乾舌燥以及身體發熱，那麼我們也是不建議單獨使用黃芪泡水喝的，一定要根據具體情況搭配合適的中藥。

3、經期不宜食用

正在月經期間的女性也是不能夠服用黃芪水，否則會對月經還有身體造成不利影響。

4、感冒期間不宜食用

感冒發熱的患者也別服用黃芪，這不利於身體退燒。

5、孕期不宜食用

懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因為很有可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。孕婦如果不小心使用了黃芪，那麼有可能導致體內的羊水減少，這樣在分娩的時候產程就有可能增加，這增加了胎兒的危險。另外還有研究結果顯示，服用黃芪之後會增加染色體畸形以及細胞微核率的增加，對於將來孩子的身體以及智力發育造成損傷，所以正在備孕以及懷孕的女性服用黃芪都需要謹慎。