黃芪當歸水

同事説我煮什麼都好喝，哈哈哈~我最討厭的當歸水都能被我煮出好喝的味道。原本當歸我是要和羊肉一起燉湯的，無奈本人實在受不了那個味道，當歸在家閒置。有一天發鏈接給同事，突然看到很久以前給她發的懶兔子方子，經血少的人可以用當歸30克煮水喝。我突然想起自己最近做什麼都無精打，當天晚上半夜2點起來工作，第2天白天還有一堆活，早上起來就煮了這道糖水，活力滿滿過完那一天，中間喝了一口咖啡，真的體會到咖啡是透支心血的，立馬心臟跳動劇烈，趕緊一口氣把這神水喝完壓壓驚。等心血補足後再喝咖啡就沒事了~

用料  

黃芪當歸水的做法  

1. 當歸黃芪各30克，冷水浸泡半小時後煮，大火燒開，小火慢燉1小時，煮不了那麼久的可以煮一段時間放燜燒杯哈，喝的時候放紅糖。

2. 當歸在中醫裏被歸為補血藥，味甘辛，性温，入肝、心、脾經。它雖補血，但同時還有活血的功能，能調經止痛，常用於治療瘀血證。
   
   而月經量少，主要原因也無非兩個：一是血少，二是血瘀。這兩點都在當歸射程範圍內，都可以用。
   
   那怎麼用呢？當然中醫裏有很多補血的方劑，比如四物湯、歸脾湯、當歸補血湯。但也許有朋友會覺得很麻煩，要準備很多藥材。今天給大家推薦一個單味小方，只用當歸。
   
   用法：當歸30克，煮水，每日當茶飲。
   
   是不是再簡單沒有了？只要堅持服用一個月，由血虛引起的心悸、眩暈、臉色萎黃，以及月經不調，痛經閉經等症，都可以得到有效的緩解甚至痊癒。
   
   張錫純先生在《醫學衷中參西錄》裏就記載了一個醫案：在他年少剛開始學習中醫的時候，遇到過一個少婦，身體特別虛弱，月經量一次比一次少，到最後就只來少許。張先生當時不太敢用方，於是建議少婦每天單用當歸24克煮水喝。結果到下一次月經來時，明顯量大，從此月經恢復正常，讓張先生深深地體會了當歸補血的功效。
   
   當歸不但適合月經少時使用，它還特別適合產婦產後調理。如果產婦氣滯血瘀，可以直接用單味當歸，如果兼有氣虛（出汗很多，脈弱），也可以加入少量黃芪（9~15克），一同煮水。
   

小貼士

體內內熱種的人，先清火，要不然可能有炎症。身體沒事，別亂喝，我是熬夜了，並且工作實在太累，用量才那麼大，並且我會分給同事喝，我們的工作都是既耗氣，也耗血的。我同事經期上班，累得話都説不出，喝了也覺得有用。如果氣多血少，可以減少黃芪用量。最近一兩年白頭髮瘋長，發為血之餘，我喝了能白髮變黑再跟大家彙報