當歸紅糖雞蛋甜品

為了自己的身體走上的養生之路
別人説你這麼小就開始養生，小心別補死
Excuse me，難道等到人老珠黃殘花敗柳再想養生，再來吃這些補品😞😞😞

用料  

當歸紅糖雞蛋甜品的做法  

1. 白煮雞蛋一個，剝殼，戳孔
   紅棗去核(不上火)
   桂圓乾去殼去核
   

2. 3碗水燒開，有養生壺或者是有陶瓷鍋煮比較好。沒有用不鏽鋼的也可以

3. 加入紅棗枸杞桂圓乾，煮出紅棗的香味

4. 加入當歸，(最好的時間是10分鐘)加入雞蛋，煮10分鐘，加入紅糖調味。

5. 當歸有股味道，會有點苦，怕的話可以加多點紅糖。

6. 一口氣喝完糖水，吃下雞蛋。滿足。
   最好在經期前3-4天吃，或者經期後一個星期，當歸活血所以孕婦千萬不能吃。