深圳,這座年輕的城市,很多女性朋友們都超負荷的承擔工作,生活,家庭等各個方面帶來的各種壓力,長期下去勢必會造成氣血虧虛,陰陽失調,隨着年齡的增長,女人每月生理期後應當採取膳食的調理。當歸,是女性最常見的補血藥,素有"婦科聖藥"之譽
用料
當歸 | 10片 |
紅棗 | 10顆 |
桂圓 | 10顆 |
廣和月子米之精華露 | 3碗 |
雞蛋 | 3個 |
紅糖 | 克20克左右 |
枸杞 | 20粒 |
老薑 | 1塊 |
阿膠 | 5到10克 |
當歸煮蛋的做法
首先將食材放入砂鍋中
加入月子水,煮20分鐘左右
將煮好的雞蛋用牙籤紮上很多小洞洞,讓雞蛋更好的吸收湯汁
煲上20分鐘加上枸杞煲5分鐘就可出鍋,一般例假後連續吃3至5天即可