>
每月最多喝4⃣️次,可選在月經前後幾天或者每週一次。最好早晨喝!
用料
當歸煮蛋(痛經有效的做法
1⃣️當歸冷泡30分鐘,其他食材洗淨2⃣️雞蛋下冷水煮3分鐘左右,撈出過涼水剝殼,用牙籤扎洞備用
1⃣️鍋裏冷水500-800ml,放入當歸、雞蛋煮,水開後文火煮30min2⃣️加入紅棗、桂圓煮10min3⃣️熄火前加入紅糖、枸杞
圖文推薦