致女性朋友:月事後親有補嗎?對於我們女性來説,這很重要哦!當歸補血(補血、活血、調經止痛)紅參補氣(它具有安神補腦、增強抵抗力等)雞腳富含膠原蛋白,同時食用就是補氣補血美容養顏補充能量吧~👍
用料
雞腳 | 1斤 |
當歸、紅參 | 適量 |
紅棗、黨蔘、枸杞子 | 適量 |
冰糖、鹽 | 適量 |
當歸浸雞腳的做法
洗淨雞腳剪掉指甲
將紅棗黨蔘放鍋裏先煲15分鐘左右,因為這2樣出味比較慢
當歸、枸杞子、黨蔘、冰糖
這時將雞腳放進鍋裏和紅棗、黨蔘一起煲開後轉小火燉煮20分鐘
放入紅參、枸杞子、冰糖、鹽再繼續煲10分鐘左右即可
氣血和湯來嘍~