西蘭花芝士焗牛仔粒

操作非常簡單，低脂美味，非常合適大人小朋友哦

用料  

西蘭花芝士焗牛仔粒的做法  

1. 西藍花煎摘好用鹽和生粉洗乾淨

2. 下鹽水灼一下

3. 撈起擺盤

4. 下黃油或椰子油熱鍋

5. 把雪花牛仔粒洗淨瀝乾水

6. 下鍋煎香然後下黑椒汁

7. 翻拌均勻

8. 起鍋擺盤

9. 鋪上馬蘇裏拉芝士和番茄醬

10. 烤箱220～230度預熱五分鐘，放入烤箱烤8分鐘

11. 出爐啦，芝士香，雪花牛仔粒美味不油膩，美味極了

12. 芝士拉絲，菜和牛仔粒都很美味，百吃不膩