百葉包肉，適合孕婦吃。

懷孕後，不在外面吃飯，所以總想每天吃啥？每天都很愁，就自己做菜，下面的菜，可以切絲，因為不能站太久，所以全打成了餡料，很輕鬆。
前三個月不能吃木耳，所以沒添加，肉也可以換成豬肉。

用料  

百葉包肉，適合孕婦吃。的做法  

1. 把牛肉打成末，打末時可以放一丟丟姜，不喜歡的可以不放。加1克鹽，先拌勻，把整隻蛋打在肉裏，拌勻。

2. 青椒+胡蘿蔔攪拌機打碎，加1-2克鹽。

3. 洋葱+白菜攪拌機打碎，兩種蔬菜容易出水，2克鹽，把少量的橄欖油加里面，避免出太多水。

4. 最後幾種食材拌勻，加少量香油，如果懷孕初，聞不得香油味，可以不放，白胡椒少許（吃多了上火，我就抖了兩下），壓牛肉的腥味。

5. 清美，非轉基因的薄百葉，100g，裏面有兩打張，可以自己用剪刀分成六等份，就有12張，可以包12個。

6. 把肉餡放進百葉中，裹一下，再把兩邊一折，肉就包進去了，再裹起來。

7. 最後蒸鍋水開後，蒸10分鐘，就可以吃了。