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糖津雲南酸木瓜-酸甜開胃適合孕婦

零食 閲讀(3.16W)
糖津雲南酸木瓜-酸甜開胃適合孕婦的做法步驟圖

木瓜是雲南獨有的一種水果,味道比較酸(和青梅,青檸有一比),常常製作零食果鋪類,酸甜可口比較適合孕婦。

用料  

白花木瓜 一個
白砂糖 適量

糖津雲南酸木瓜-酸甜開胃適合孕婦的做法  

  1. 木瓜有兩種,一種是白花木瓜(果肉纖維比較細,肉會嫩點,水分多),柴木瓜(果肉纖維比較粗,果肉嚼起來會有渣,水分較少);這裏建議選白花木瓜;

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  2. 木瓜切兩半,去皮,切小片即可

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  3. 在碗底撒上白沙糖,把木瓜片鋪在白糖上,再撒上白糖,在鋪木瓜,依次這樣鋪好,糖可以多放點也沒事,木瓜還是比較酸,不太能吃酸的就稍微多放點糖;

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  4. 建議不要放蜂蜜,一是蜂蜜本身不是很甜,沒有白糖效果好;二是蜂蜜都有點花草香味把木瓜本身的果香給蓋住了也不好;

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  5. 放好後建議醃製2小時左右再食用,這時融化的糖津入木瓜中吃起來酸甜可口。

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