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家庭田園版:剁椒魚頭

減肥食譜 閲讀(1.48W)
家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖

鄙人酷愛魚頭,爸爸便想盡方法為我做魚頭類的
菜品,逛早市之際買到了大魚頭,家裏正好有集成灶箱,可以容納這種巨型魚頭,一拍即合!

用料  

魚頭 1個
剁椒醬 適量幾勺
2勺
無數瓣
幾片
小葱 10根
喜愛的蔬菜 若干

家庭田園版:剁椒魚頭的做法  

  1. 首先魚頭洗淨,葱姜料酒醃製一會,與此同時準備以下配料:

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第2張
  2. 小葱一把、胡蘿蔔塊適量,幹豆腐、還有菌類(如木耳)

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第3張
  3. 葱花、胡蘿蔔要切大塊哦!以免蒸碎

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第4張
  4. 爸爸每次都會將剁椒醬放到紗布中,用水沖洗幾次,以免太鹹!!

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第5張
  5. 放入鍋中和蒜末一同翻炒

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第6張
  6. 直至炒幹

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第7張
  7. (事先將魚頭上的葱姜拿走,魚頭➕心儀的配菜均擺在蒸盤上),然後將炒好的剁椒均勻鋪在魚頭表面

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第8張
  8. 放入蒸箱,大火15分鐘🔥

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第9張
  9. 小插曲:爸爸忘了放其他配菜,又添加了白菜🥬、幹豆腐。真是繽紛美麗哦🤩

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第10張
  10. 再次入獄hhh

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第11張
  11. 出爐!!(小心蒸汽燙傷)

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第12張
  12. 哇真的是!!垂涎欲滴🤓🤓🤓

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第13張
  13. 再次展示其他配菜效果!土豆🥔胡蘿蔔🥕凍豆腐版的剁椒魚頭!!

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第14張
  14. 也是非常美味的樣子呀!!🥳🥳🥳
    有種魚鍋一鍋出的氣勢啦!

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第15張
  15. 這是爸爸的首版魚頭,略顯青澀哈哈哈哈

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第16張
  16. 但也是很美味哦🤣

    家庭田園版:剁椒魚頭的做法步驟圖 第17張

小貼士

通常在蒸好之後,都會在剁椒表面淋熱油,但我實在不喜歡這種,覺得油膩!!其實要學會變通,不澆油也完全OK!!剁椒醬怕鹹可以用水沖洗!配菜可以很多種,營養均衡葷素搭配🧐不用擔心脂肪,魚頭健康、做法也健康!