剁椒魚頭屬於湘菜菜系,魚頭含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物,魚頭還含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效!
用料
胖頭魚魚頭 | 個 |
剁椒醬 | 70克 |
姜 | 一塊 |
蒜 | 5瓣 |
小葱 | 適量 |
六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油 | 2勺 |
味達美臻品蠔油 | 1勺 |
白糖 | 2克 |
剁椒魚頭 家庭版的做法
這道剁椒魚頭味道好又解饞,魚頭的肥美,加上輕鹽牡蠣醬油和臻品蠔油的提鮮,以及剁椒的自然風味疊加,百吃不厭!
先處理配料:生薑切片、小葱和大蒜切碎、香菜切段備用。
把大蒜放入剁椒中,倒入2勺六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油。
再倒入1勺味達美臻品蠔油,加入2克白糖。
把剁椒和大蒜及調味醬料攪拌均勻備用。
在大盤中鋪上生薑片。
把魚頭平放在生薑上面,注意正面朝上。
然後把剁椒平鋪在魚頭上面,儘量鋪均勻,放入開水鍋中大火蒸15分鐘左右。
取出蒸好的魚頭,撒上小葱碎。
把燒熱的菜籽油澆在魚頭上面,激發出小葱和剁椒的香味。
端上桌開始享用吧!
為了避免魚頭出鍋後很快變涼,我用了帶底部加熱的專用魚頭盤子,可以起到不錯的保温效果!
小貼士
1. 魚頭不需要提前醃製,菜譜中的調味料已足夠。
2. 蒸魚頭的大盤中不需要放水,蒸制過程中產生的水分正好做湯汁。