當前位置:料理屋>自制食譜>減肥食譜>

這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來

減肥食譜 閲讀(2.05W)
這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法步驟圖

用料  

嫩豆腐 1塊
皮蛋 2個
茼蒿 適量
5克
味精 3克
胡椒粉 5克
適量

這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法  

  1. 嫩豆腐洗乾淨切成片,皮蛋切成塊放一起備用

    這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法步驟圖 第2張
  2. 茼蒿葉子洗乾淨,放盆裏備用

    這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法步驟圖 第3張
  3. 姜洗乾淨,切成末,切的越洗越好

    這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋裏加水,冷水的時候就把薑末加入鍋裏

    這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法步驟圖 第5張
  5. 水開後,將豆腐皮蛋放入鍋裏,煮開後,煮2分鐘

    這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法步驟圖 第6張
  6. 接着把茼蒿葉子放進去,加入鹽、雞精、胡椒粉調好味道即可

    這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法步驟圖 第7張
  7. 做好的豆腐茼蒿湯盛入碗裏,就可以喝了,鹹鮮適口,清香撲鼻,非常好喝的一道湯。

    這道湯減肥期可常喝,不僅讓你掉脂肪,還可以緩解拉不出來的做法步驟圖 第8張