這道甜點夏天必不可少，你竟然還不會做？

大夏天的，誰家沒個遇上冷飲就走不動道的熊孩子，商場裏鬼哭狼嚎要吃冷飲的戲碼天天都在上演。咱還真不是捨不得那點錢，糖分多、果汁真假難辨、指不定是什麼粉末衝出來的各種添加劑呢。搞定要吃冷飲的熊孩子，今天就教你一招，清清涼涼的牛油果香蕉酸奶，既是甜品，又是冷飲，全家人都喜歡吃。
來自熱帶地區的牛油果這兩年可是越來越紅啦，它含有多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美稱。雖然動輒數元一顆的價格也很高冷，然鵝看在這麼豐富的營養的面兒上，我們就原諒它啦。牛油果+香蕉+酸奶，純天然的水果酸奶組合，各種營養薈萃，看起來黏糊糊的，吃起來口感卻相當順滑爽口，大熱天的，來一杯清清涼涼的，治癒下熊孩子的哭鬧吧，大人也會欲罷不能！

適合年齡：6M+

用料  

這道甜點夏天必不可少，你竟然還不會做？的做法  

1. 所需食材： 牛油果1個、香蕉1根、酸奶適量

2. 將牛油果當中順着核切一週扭開去核。

3. 用勺子挖出牛油果肉放入研磨碗研磨成泥。

4. 取出香蕉肉放入研磨碗碾壓成泥。

5. 將牛油果泥和香蕉泥混合均勻，倒入玻璃碗內。

6. 表層倒入酸奶即可，也可撒上一些寶寶喜歡吃的水果、燕麥等。

7. 清清涼涼看着敲有食慾，這才是大夏天的正確打開方式！

小貼士

Tips：

1、選擇牛油果時，注意表皮呈黑色，且摸起來手感略軟，即表示已經成熟。

2、1歲以下的寶寶建議選擇少糖或低糖的酸奶，建議手工製作，關於酸奶的做法，我們以後也會教大家來做，請期待哦。選購超市酸奶時，請留意配料表，選擇含糖量低的。

3、夏天製作時，可以將食材放進冰箱冷藏後取出再做，做出來更清涼好吃。

4、如果寶寶怕涼，做好後可以在常温中放置一會兒，等到不那麼冰了再給寶寶食用。