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還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!

空氣炸鍋食譜 閲讀(5.95K)
還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟

最近真是被空氣炸鍋給驚豔到了!繼上次開發它來做家常菜之後,我又來點亮新技能了~

這次選了健康的粗糧——“紅薯”,給大家來個快手紅薯三吃(沒錯,一次教3種!)

早餐、飯後點心跟下午茶,都是操作簡單但美味滿分的食物~

用料  

紅薯燕麥撻
紅薯泥 200g
燕麥片 40g
雞蛋 1個
牛奶 100ml
白糖 15g
藍莓 24顆
芝士焗紅薯
紅薯 2個
黃油 15g
白糖 10g
馬蘇裏拉芝士碎 40g
芝士紅薯烤年糕
紅薯泥 250g
雞蛋 1個
玉米油 40g
牛奶 190g
白糖 30g
糯米粉 200g
芝士片 4片
海苔肉鬆 20g
熟鹹蛋黃泥 20g

還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法  

  1. 先做紅薯燕麥撻:紅薯去皮切塊冷水上鍋蒸熟,壓成紅薯泥

    *蒸的時長約30分鐘,紅薯泥有200g

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 加入40g燕麥片拌勻,取30g/個放入一次性蛋撻錫紙模具中,用手捏成蛋撻皮的模樣,放入空氣炸鍋中170度烤8分鐘至定型

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 取一個大碗,碗中磕入一個雞蛋,加入100ml牛奶、15g白糖攪拌均勻,過篩到量杯中

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 將蛋撻水倒入烤至定型的紅薯撻皮中至8分滿,每個蛋撻加入3顆藍莓,再放入空氣炸鍋中170度烤8分鐘即可

    *烤的時長可根據紅薯蛋撻實際大小做調整

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 再來做芝士焗紅薯:2根紅薯洗淨,對半切開,冷水上鍋蒸熟

    *時長約蒸35分鐘

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 將蒸好的紅薯取出放至不燙手,用錫紙將紅薯包住,漏出切面,挖出紅薯泥

    *小心不要挖破紅薯皮

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 挖出的紅薯泥加入15g黃油、10g白糖、20g馬蘇裏拉芝士碎拌勻

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 將拌好的紅薯泥再填回紅薯中鋪平,表面再撒上滿滿馬蘇裏拉芝士碎,放入空氣炸鍋中,170度烤10分鐘即可

    *烤的時長根據紅薯實際大小做調整

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 最後來做紅薯只是烤年糕:紅薯去皮切塊冷水上鍋蒸熟,壓成紅薯泥備用*蒸的時長約30分鐘,紅薯泥有250g

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 打一個雞蛋攪散,再加入40g玉米油、190g牛奶、30g白糖拌勻,最後加入200g糯米粉攪拌至無顆粒狀的麪糊備用

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 取一個6寸蛋糕模具,將烘焙油紙弄皺墊入蛋糕模具中整平,倒入一半的麪糊,再依次加入全部紅薯泥、20g鹹蛋黃泥、20g海苔肉鬆、4片芝士鋪平,最後再倒入剩下的一半面糊

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 放入空氣炸鍋中,150度烤40~45分鐘即可

    還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法圖解 做法步驟 第13張