最近真是被空氣炸鍋給驚豔到了!繼上次開發它來做家常菜之後,我又來點亮新技能了~
這次選了健康的粗糧——“紅薯”,給大家來個快手紅薯三吃(沒錯,一次教3種!)
早餐、飯後點心跟下午茶,都是操作簡單但美味滿分的食物~
用料
紅薯燕麥撻 | |
紅薯泥 | 200g |
燕麥片 | 40g |
雞蛋 | 1個 |
牛奶 | 100ml |
白糖 | 15g |
藍莓 | 24顆 |
芝士焗紅薯 | |
紅薯 | 2個 |
黃油 | 15g |
白糖 | 10g |
馬蘇裏拉芝士碎 | 40g |
芝士紅薯烤年糕 | |
紅薯泥 | 250g |
雞蛋 | 1個 |
玉米油 | 40g |
牛奶 | 190g |
白糖 | 30g |
糯米粉 | 200g |
芝士片 | 4片 |
海苔肉鬆 | 20g |
熟鹹蛋黃泥 | 20g |
還有人不知道紅薯可以這樣吃嗎?!!的做法
先做紅薯燕麥撻:紅薯去皮切塊冷水上鍋蒸熟,壓成紅薯泥
*蒸的時長約30分鐘,紅薯泥有200g加入40g燕麥片拌勻,取30g/個放入一次性蛋撻錫紙模具中,用手捏成蛋撻皮的模樣,放入空氣炸鍋中170度烤8分鐘至定型
取一個大碗,碗中磕入一個雞蛋,加入100ml牛奶、15g白糖攪拌均勻,過篩到量杯中
將蛋撻水倒入烤至定型的紅薯撻皮中至8分滿,每個蛋撻加入3顆藍莓,再放入空氣炸鍋中170度烤8分鐘即可
*烤的時長可根據紅薯蛋撻實際大小做調整再來做芝士焗紅薯:2根紅薯洗淨,對半切開,冷水上鍋蒸熟
*時長約蒸35分鐘將蒸好的紅薯取出放至不燙手,用錫紙將紅薯包住,漏出切面,挖出紅薯泥
*小心不要挖破紅薯皮挖出的紅薯泥加入15g黃油、10g白糖、20g馬蘇裏拉芝士碎拌勻
將拌好的紅薯泥再填回紅薯中鋪平,表面再撒上滿滿馬蘇裏拉芝士碎,放入空氣炸鍋中,170度烤10分鐘即可
*烤的時長根據紅薯實際大小做調整最後來做紅薯只是烤年糕:紅薯去皮切塊冷水上鍋蒸熟,壓成紅薯泥備用*蒸的時長約30分鐘,紅薯泥有250g
打一個雞蛋攪散,再加入40g玉米油、190g牛奶、30g白糖拌勻,最後加入200g糯米粉攪拌至無顆粒狀的麪糊備用
取一個6寸蛋糕模具,將烘焙油紙弄皺墊入蛋糕模具中整平,倒入一半的麪糊,再依次加入全部紅薯泥、20g鹹蛋黃泥、20g海苔肉鬆、4片芝士鋪平,最後再倒入剩下的一半面糊
放入空氣炸鍋中,150度烤40~45分鐘即可