麪包沙拉——吃不完的麪包還可以這麼吃！

用料  

麪包沙拉——吃不完的麪包還可以這麼吃！的做法  

1. 吐司或者麪包切成大小合適的塊。可以用吐司或者沒有夾心的餐包。我用的是全麥小餐包。

2. 將蒜絞成蒜泥，放入小碗中，加入少許鹽、一大勺橄欖油後拌勻。

3. 將麪包塊在橄欖油蒜泥裏滾一圈，使之充分吸收油汁，放入烤盤裏

4. 將烤盤放入預熱至170℃的烤箱中層，烘焙12～15分鐘至麪包塊乾燥金黃後，取出放涼備用。

5. 準備蔬菜，將生菜、西紅柿、洋葱洗乾淨後切成大小合適的塊，瀝乾水份備用

6. 準備其他材料：金槍魚從罐頭中撈出瀝乾油備用，準備番茄醬、檸檬汁和適量即食燕麥片，鵪鶉蛋從中間剖開備用

7. 準備一隻大的沙拉碗，倒入蔬菜稍微翻拌；倒入檸檬汁、橄欖油、金槍魚肉稍做翻拌；加入香蒜麪包乾和鵪鶉蛋；最後淋上檸檬汁和番茄醬，撒一層燕麥片後，輕輕拌勻即可食用。

8. 這道沙拉口感非常清新爽口，營養全面豐富～怎麼吃都不會胖人的哦～