減肥不易 用最低的熱量解解饞
用料
| 蜜桃 | 1個 |
| 白涼粉（冰粉粉） | 50克 |
| 水 | 500克 |
| 奶 | 適量 |
| 白糖 | 適量 |
減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法
（1）將桃子清洗後去皮 （2）把皮和500毫升的水一起煮沸（3）煮沸後將皮撈出 倒入白涼粉50克（我做的比較多，自己可適量減少水和冰粉配量）
![減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第2張]( "減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第2張")
（4）再加一點白糖，均勻混合後倒入喝的杯子內，等待放涼
![減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第3張]( "減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第3張")
切一些桃塊，等會放入飲料內
![減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第4張]( "減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第4張")
冰粉凝固後倒入奶，我放的是李子園，也可以加其他飲料（雪碧其實也不錯，減肥人士可以加0度）
![減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第5張]( "減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第5張")
最後攪拌一下就可以啦，減肥期間的好飲品
![減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第6張]( "減肥期可以喝的桃凍撞奶的做法步驟圖 第6張")
減肥期可以喝的桃凍撞奶
飲品
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