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桃膠燉奶~減肥期間也可以吃的甜點喲

甜品 閲讀(2.58W)
桃膠燉奶~減肥期間也可以吃的甜點喲的做法步驟圖

適合減肥時候的甜點~🍬

用料  

蛋清 1~2個
脱脂牛奶 200克左右
桃膠 適量
蜂蜜 適量

桃膠燉奶~減肥期間也可以吃的甜點喲的做法  

  1. 分離蛋清和牛奶混合 過篩

  2. 微波中高火2分鐘

  3. 添加桃膠蜂蜜

小貼士

如果喜歡凝結起來的口感可以多放蛋清
但是因為是脱脂奶 奶味沒那麼重 (個人認為和桃膠混合在一起比較好吃)