低卡甜品減肥期間也可以吃的椰蓉牛奶小方

一份分5到6袋量，每袋200卡，甜品中熱量還不算高。

用料  

低卡甜品減肥期間也可以吃的椰蓉牛奶小方的做法  

1. 脱脂牛奶分200g+300g，其中200g與玉米澱粉混合，300g與其他混合。
   300g混合液入鍋小火煮沸，然後倒入攪拌均勻牛奶玉米澱粉溶液，一個方向攪拌，直到半凝固冒泡，入磨具，可以是1000ml的一次性飯盒。

小貼士

這個配方是我經過別人配方改良實驗得出，也是入口即化，但是卡路里低多了。總共1000卡左右，可以分五到6次吃，低熱量到沒朋友。