自制果醬+薄荷+代糖/蜂蜜+蘇打水+冰塊+檸檬的無敵組合!無酒精的mojito!
用料
蘇打水 | 一罐 |
薄荷 | 五片 |
檸檬 | 半個 |
冰塊 | 6塊 |
水果 | 用量取決於水果 |
0卡糖/蜂蜜 | 適量 |
快手健康減肥可以喝的飲料的做法
水果如果是百香果類的(已經是泥的)就直接和薄荷一起攪拌均勻,倒入杯子裏
如果是藍莓類的,就需要加檸檬汁,放入微波爐加熱一分鐘,再用勺子搗成果醬後倒入杯中
杯中加入冰塊後倒入氣泡水(如果要蜂蜜也現在放)
擠入適量檸檬汁✅
小貼士
上面説的微波爐步驟可以用來做快手果醬。水果幾乎任何水果都可以,用花醬也可以(我用過葡萄,桑葚,藍莓,百香果,草莓,玫瑰花醬)