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減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋

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減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步驟圖

用料  

酸奶 100克
香蕉 0.5根
芒果 1個
百香果 1個

減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法  

  1. 酸奶一盒 香蕉半根 芒果兩瓣 百香果一個 把所有食材提前凍實

    減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步驟圖 第2張
  2. 把所有食材扔進攪拌機/破壁機 實在都沒有用硬的東西搗碎

    減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步驟圖 第3張
  3. 攪拌細膩

    減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌這種狀態就可以了 細膩好吃

    減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步驟圖 第5張
  5. 芒果糖分也不是特別少也不要吃太多

    減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步驟圖 第6張
  6. 簡單解饞

    減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步驟圖 第7張
  7. 試一試保證不後悔

    減脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步驟圖 第8張