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補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+

兒童食譜 閲讀(2.44W)
補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+的做法步驟圖

夏天寶寶普遍胃口不好,這時候來一碗甜中帶鹹又開胃又營養的銀魚面就很有必要了。食材自己估計着準備,想降火就多放冬瓜,想補鋅就多放銀魚,想補充蛋白質就多放豆腐,想補充維B就多放胡蘿蔔,都隨意。麪條替換成也可以。

用料  

冬瓜 50克
胡蘿蔔 20克
豆腐 30克
銀魚 50克
香菇粉 2勺
核桃油 3滴
手工胡蘿蔔雞肝面 30克

補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+的做法  

  1. 如圖所示(麪條忘記拍了)

    補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+的做法步驟圖 第2張
  2. 材料一起下鍋煮熟

    補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+的做法步驟圖 第3張
  3. 沒高湯,就把一部分輔食打成泥做高湯,味道更好。也適合小月齡寶寶。
    留一部分入口易爛的材料如豆腐冬瓜胡蘿蔔切末。

    補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+的做法步驟圖 第4張
  4. 大部分材料混在一起打成泥,黑色點點是銀魚眼睛,莫名有點恐懼。

    補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+的做法步驟圖 第5張
  5. 剩下的材料切碎末,便於寶寶吞嚥。看到這個圖,我突然很想吃果凍。

    補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋里加少許水,放點碎米或者碎面煮熟,再倒入打成泥的材料,以及切成丁的碎末,水再次燒開後加香菇粉,起鍋滴核桃油。

    補鋅補鈣銀魚碎麪條9M+的做法步驟圖 第7張