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來完月經記得要喝滋陰益氣補血
補血食譜
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雞
蛋黃
弄散好
好喝
用料
紅棗
6顆
當歸
4片
雞蛋
1個
紅糖
適量
來完月經記得要喝滋陰益氣補血的做法
全部材料洗乾淨丟進去鍋
加水
開煮
雞蛋煮熟 撈出 剝殼 再丟回進去煮
15分鐘左右就可以喝啦
標籤:
補血
來完月經記得要喝滋陰益氣補血
益氣
月經
滋陰
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