秋冬來臨，氣血不足，經常感覺手腳冰冷，四肢乏力，具有補血益氣，滋陰補腎的功效，做法簡單，能很好的起到調節身體的功效⊙ω⊙
用料
| 烏雞 | 半隻 |
| 紅棗 | 4.5顆 |
| 姜 | 5片 |
| 黃芪 | 8片 |
| 枸杞 | 14粒 |
| 鹽 | 適量 |
烏雞湯-補血益氣的做法
烏雞洗淨，用冷水泡去血水
![烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第2張]( "烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第2張")
紅棗，黃芪，枸杞，冷水洗一下
![烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第3張]( "烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第3張")
步:燒開水，把烏雞、薑片放入，焯水，撈出清洗乾淨
![烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第4張]( "烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第4張")
掏出電飯煲，把烏雞，和紅棗等材料放入，
![烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第5張]( "烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第5張")
加水沒過材料5釐米左右，按煮飯鍵
![烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第6張]( "烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第6張")
燉煮1個半小時左右即可
![烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第7張]( "烏雞湯-補血益氣的做法圖解 做法步驟 第7張")
小貼士
最後，根據自己的口味加適量鹽會更美味噢~
烏雞湯-補血益氣
補血食譜
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