姨媽總是不準時,來碗當歸雞蛋補補氣血,姨媽來前一週喝一碗,保證姨媽不遲到,姨媽走之後來一碗,清理乾淨瘀血,女人要有好氣色,還是要靠健康食補😋
用料
當歸 | 五片 |
雞蛋 | 兩個 |
紅糖 | 20克 |
紅棗 | 3顆 |
枸杞 | 7粒 |
水 | 750克 |
姨媽前後必吃的當歸紅糖蛋的做法
挑選五片當歸片,用涼水泡半小時,清洗乾淨上面的灰塵雜質,可以用牙刷刷洗
挑選三顆紅棗,清洗乾淨備用
挑選兩隻雞蛋,涼水入鍋,煮七分鐘,關火撈進涼水方便扒皮,然後在雞蛋表面用水果刀輕輕劃幾刀,注意不要用力過猛,不要接觸到蛋黃,否則煮出來的雞蛋就散了哦
紅糖一包,如果不想吃太多甜食的可以用一半糖塊
清水放入清洗乾淨的當歸,紅棗,煮好的雞蛋,大火煮開,然後轉小火繼續煮三十分鐘,加入紅糖,洗乾淨的枸杞,繼續燜煮兩分鐘,即可使用哦
小貼士
雞蛋不用刀劃也可以用叉子插幾下