關於必吃做法步驟圖解

🥣𝒥𝓊𝓃²²Nusica|夏日必吃甜品巧克力牛奶雙色布丁💓炎炎夏日，何以解憂今天小紐為大家推薦一款冰涼爽口的巧克力牛奶雙色布丁用紐斯卡無麩質無代可可脂的巧克力醬加入香醇的牛奶冰涼爽口一口一口軟糯香甜入口即化不...

起初是湊單買了錫紙盒，一隻放着。終於等到放假了，搞起！用料香料油配料1:生薑2塊大蒜（留3瓣，其他剁成蒜蓉）2頭香菜適量大葱1根洋葱半個香料油配料2:八角5個香葉10片桂皮3克小茴香5克丁香1粒蓽撥1克白蔻2克山奈1克香砂3克草果...

春天來了，夏天就不遠了，減脂要抓緊了，春捲卷萬物，減少澱粉攝入，美味營養又健康。用料胡蘿蔔半根綠豆芽少許土豆一個紅市椒1/4黃市椒1/4蒜4瓣花椒少許鹽雞精醋醬油少許餃子皮少許食用油少許春天必吃春捲的做法餃子皮兩面刷...

張籍在《送汀州源使君》一詩中詠道：“山鄉只有輸蕉户，水鎮應多養鴨欄。”真是一點也不錯。麻鴨、老鵝、茼蒿、水芹……都是揚州人桌上常見的食材。鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和...

老媽吃了三個月白水煮冬瓜，瘦了十公斤😂冬瓜的好處多多哇，最近也在減重的我不想吃寡淡無味的水煮冬瓜，隨手炒了蝦仁，搭配個糙米飯味道也是極好的，此方只為記錄我家生活的點滴，不喜勿噴請繞路，謝謝！用料冬瓜一塊蝦仁20個鹽適量...

冬天吃什麼？想都不用想，火鍋！但是火鍋不能天天吃，一沒時間二沒錢。所以開發了這道燉菜，裏面有幾個小重點，做到了鮮掉眉毛：⭐一定要有芝士！我用的是芝士年糕。⭐鮮香菇可以提鮮。⭐小蝦米和冰鮮蝦一個不能少。⭐有了方便麪絕對...

竹筍味道鮮美，營養價值更是不容忽視，筍中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C；含有鈣、磷、鐵、鎂等十多種礦物質和微量元素；更含有賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸等多種...

以前每年夏天都會吃當季黃瓜做的這道菜！清爽可口，營養美味！用料鹽適量克蛋清黃瓜3根豬肉餡適量生抽適量料酒適量胡椒粉少許小時候夏天必吃的黃瓜嵌肉的做法黃瓜削皮切段，把籽挖出，底部留一點，挖穿了也沒關係。把調好的肉餡...

夏日炎炎，吃不下飯不如Get一道敲級開胃的百香檸檬雞爪吧！用料雞爪只檸檬1個百香果1個小米椒2個小葱2根蒜2瓣八角適量花椒適量愛樂甜零卡糖20克料酒適量鹽適量洋葱半個生抽3勺麻油1勺陳醋適量夏日必吃的開胃涼拌菜—百香...

減肥期間不知道吃什麼的時候，可以試試這個超級低脂的菠菜雞蛋餅。熱量很低，多吃也不用怕胖，而且做起來也特別容易。用料菠菜300g雞蛋6個減肥必吃的低脂菠菜雞蛋餅的做法1.菠菜冷水下鍋加鹽煮至水開，撈出用冷水衝一下。2....

此為一記分享貼。元旦的麗江之行，是淡季吧，還是在寒風中排隊1小時😅等到快要絕望的時候終於到我們了。點的全是招牌吧，但是兩人食量實在有限。【招牌烤肉】推薦指數🌟🌟🌟🌟端上來的時候看着就流口水，入口糯糯的，肥而不膩，...

膠東七夕必吃的小點心——黃金南瓜🎃巧果，媽媽的味道，鬆軟香甜，太好吃了～用料中筋粉500克全蛋液120g南瓜泥（蒸熟）130克純牛奶65克細砂糖100克玉米油35克乾酵母5克鹽3克老煙台七夕必吃的黃金南瓜巧果的做法除鹽外所有材料混...

俗話説：3月、4月不減肥，6月、7月徒傷悲！春節期間大吃大喝你胖了幾斤？沒關係！只要合理的飲食，就能輕鬆躺痩奧！提到減肥，在這裏我要説説低碳生酮飲食，就是説我們的飲食要優先選擇脂肪類食物，每天保證蔬菜的攝入，控制碳水化合物的攝...

老廚師教我做的最簡單（清遠鵝燜海天柱侯醬）番鴨也一樣做法時間燜30分鐘用料鵝一斤半蒜苗一碗姜八片鹽少量柱侯醬是鹹的半勺白糖一勺半柱候醬三勺柱侯醬勺招牌菜廣東人最愛吃清遠墨鬃鵝天冷必吃👩🏻‍🍳的做法鍋裏燒開水...

現代人每天運動少，營養又過剩，青菜含有豐富的維生素C，同時還含有多種礦物質，青菜的食用纖維是特別多的，可以很好地預防便祕。所以青菜是我們每天必須要吃的蔬菜之一。香菇可以提高人體的免疫力，含有維生素D，有很好的防癌抗癌...

春季必吃的第二道開胃菜用料小紅筍15只醬油肉100克青椒5個鹽5克生抽2勺春季農村必吃爆炒小筍的做法小筍拍碎青椒切片醬油肉切片醬油肉筍煸炒醬油肉加入小筍一起爆炒炒至斷生，起鍋...

最近氣温降的厲害，時不時就零下的温度加上冷風一吹，穿的再厚都忍不住搓手哈氣。這麼冷的天當然要吃點冒着熱乎氣的燉煲，最愛的軟糯芋頭加上肉末，咕嘟咕嘟5分鐘，抗餓又低熱量的——肉末芋頭煲，輕鬆搞定~芋頭先煎制3分鐘，既能...

這道菜必定是要用大大的毛筍來做的，只有它才有如此大塊的質感。最好是正宗的黃泥筍～我們這兒的説法，顧名思義就是黃泥地裏長出的春筍啦😊嘴大吃得多，哈哈哈用料毛筍（很大棵的那種），鹽，醋，紅糖，幹辣椒，八角筍鹹～春季必吃的做法毛筍...

餃子在2008年奧運會期間非常受外國朋友的喜愛，被譽為十大奧運美食之一，現在正是豆角大量上市的季節，今天我就用豆角做了這道美食，非常的好吃，喜歡的朋友可以一起來試試！用料餃子皮用量普通麪粉750克鹽3克蛋清1個常温水420克...

貝果三明治敲級能放東西，營養健康早餐🈶了，搭配白桃味0⃣卡糖漿，桃香十足太治癒了，熱量也不在怕的！用料貝果麪包1個塗抹式奶油奶酪適量無糖濃稠型酸奶適量愛樂甜零卡白桃糖漿適量油桃2個藍莓適量生菜三片麥片適量下午茶必...

花生芽含有大量的白藜蘆醇，炒熟後入口甘甜鮮美，具有返老還童的神奇功效哦😼用料花生芽250克瘦肉絲200克特級初榨橄欖油或其他食用油2小勺鹽1小勺生抽3小勺大蒜2瓣料酒1小勺肉絲炒花生芽（有手就能做系列～春日必吃這一口甘...

從小到大身邊的人換了一撥又一撥興趣愛好也換了一個又一個到現在唯一沒變的就是喜歡吃大米飯可是最近一年胃動力變差脾胃虛吃什麼也不消化我家大廚就乾脆開始了我的養胃飯譜爸爸説大米飯其實並沒有麪食好消化讓我學着...

古話説冬吃蘿蔔夏吃薑免得醫生開藥方！今天想吃大豬蹄子發現基本都是黃豆豬蹄的攻略，所以從小就愛吃蘿蔔的我得來秀一手咯！在此給大家秀一下江西式的燉湯！！用料豬蹄1只蘿蔔1個料酒少許薑片/薑絲少許桂皮八角適當調味生抽幾...

現在雖然還是正處於春季，但是看着天氣慢慢開始回暖起來了，減肥這個話題，對於很多人來説又開始變成重新提上日程的一件事，俗話説管住嘴，邁開腿，除了堅持運動之外，在飲食上面也要更加嚴格地控制，避免攝入更多的熱量，辛辣、重口味...

在我每次去夜市必吃的小吃菜單中肯定有缽仔糕！小時候關於缽仔糕還鬧過一個笑話。當時還小，字也認不全，遇到不認識的字屬於“有邊讀邊沒邊讀中間”的狀態。有一次跟小夥伴在街邊第一次看到有賣缽仔糕，以前沒吃過，看到寫着“...