總有幾天失血過多的日子😔補血補氣最佳
用料
| 紅米 | 50 |
| 黑米 | 50 |
| 紅棗 | 兩三顆 |
| 枸杞 | 適量 |
| 紅糖或黑糖 | 適量 |
紅米補血養顏粥的做法
紅米黑米用水洗一下，一起用水泡 我是第二天早上吃，頭天晚上就泡上，
多用涼水投幾遍 然後放鍋裏開始煮多放一些水 至少三倍的量，大火燒開，中火煮一個小時左右，用高壓鍋應該能快一些 煮到稠一點😊就差不多了
小貼士
根據自己平時煮粥的量而定 紅米黑米比例1：1就可以
一定要多放水 很不容易爛
紅米補血養顏粥
粥
閲讀(1.66W)
最新推薦
- 1「紅薏仁粥」補血養顏去濕氣！做法 步驟 圖解
- 2痛經食療~補血養顏黑米粥做法 步驟 圖解
- 3紅豆紫米粥/湯 生理期後 補血養顏做法 步驟 圖解
- 4補血養顏紅棗米糊的做法步驟,補血養顏紅棗米糊怎麼做最好吃
- 5“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯做法 步驟 圖解
- 6補腎氣補血養顏粥的做法步驟,補腎氣補血養顏粥怎麼做最好吃
- 7美容養顏，補氣血,調經的黑米紅棗粥做法 步驟 圖解
- 8美容養顏活血補血紅曲紅米酒釀做法 步驟 圖解
- 9美味的養生補血粥簡單做法,養生補血粥做法大全
- 10美味的補血養顏糊簡單做法,補血養顏糊做法大全
- 11美味的補血養生粥簡單做法,補血養生粥做法大全
- 12美味的補血養氣粥簡單做法,補血養氣粥做法大全
- 13女人補氣補血養顏粥做法 步驟 圖解
- 14美味的養顏補血湯簡單做法,養顏補血湯做法大全
- 15補血補氣養顏美容粥做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1美味的補腎養血粥簡單做法,補腎養血粥做法大全
- 2美容養顏活血補血紅曲紅米酒釀做法 步驟 圖解
- 3美味的補氣養血粥簡單做法,補氣養血粥做法大全
- 4紅紅紅 補血養顏的做法步驟,紅紅紅 補血養顏怎麼做最好吃
- 5補腎養顏氣血粥的做法步驟,補腎養顏氣血粥怎麼做最好吃
- 6美味的養生補血粥簡單做法,養生補血粥做法大全
- 7痛經食療~補血養顏黑米粥做法 步驟 圖解
- 8美味的營養補血粥簡單做法,營養補血粥做法大全
- 9補血養顏粥
- 10「紅薏仁粥」補血養顏去濕氣！做法 步驟 圖解
- 11美味的補血養氣粥簡單做法,補血養氣粥做法大全
- 12美味的養顏補腎粥簡單做法,養顏補腎粥做法大全
- 13美味的補血養生粥簡單做法,補血養生粥做法大全
- 14補血養顏紅棗米糊的做法步驟,補血養顏紅棗米糊怎麼做最好吃
- 15“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯做法 步驟 圖解
- 16補血養顏美容粥的做法步驟,補血養顏美容粥怎麼做最好吃
熱門文章
- 1美味的焦糖椰蓉酥簡單做法,焦糖椰蓉酥做法大全
- 2上班族美食（二十三）做法 步驟 圖解
- 3紅棗冰糖糯米藕的做法步驟,紅棗冰糖糯米藕怎麼做最好吃
- 4自制健康桑葚果醬的步驟做法及圖解
- 5「 包子 」的做法步驟,「 包子 」怎麼做最好吃
- 6乾煸四季豆，香的做法步驟,乾煸四季豆，香怎麼做最好吃
- 7手抓餅版豬肉餡餅的做法步驟,手抓餅版豬肉餡餅怎麼做最好吃
- 8金針番茄肥牛湯的做法步驟,金針番茄肥牛湯怎麼做最好吃
- 9美味的繡球滿江紅簡單做法,繡球滿江紅做法大全
- 10美味的樹莓雙皮奶簡單做法,樹莓雙皮奶做法大全
- 11絲瓜蘑菇炒扇貝柱的做法步驟,絲瓜蘑菇炒扇貝柱怎麼做最好吃
- 12部隊火鍋 | 品味韓劇美食做法 步驟 圖解
- 13蔬菜炒手擀麪的做法步驟,蔬菜炒手擀麪怎麼做最好吃
- 14五分鐘快手炒飯的做法步驟,五分鐘快手炒飯怎麼做最好吃
- 15懶人莫吉托含酒的做法步驟,懶人莫吉托含酒怎麼做最好吃