多吃血糯米有很多好處哦!可以潤腸通便,補脾養胃,滋血益氣,美容養顏,強健骨骼
用料
糯米 | 1000克 |
血糯米 | 500克 |
紅豆 | 100克 |
綠豆 | 100克 |
豬肉 | 350克 |
鹽 | 3.5克 |
味精 | 適量 |
五香粉 | 適量 |
生抽 | 70克 |
老抽 | 4克 |
蠔油 | 適量 |
小蘇打 | 3克 |
粽葉 | 適量 |
血糯米肉粽的做法
糯米和紫米分別浸泡3小時以上,可以晚上泡好,第二天早上包
豬肉洗乾淨,切片,加入鹽、味精、五香粉、生抽、老抽、蠔油,醃製2個小時以上,我一般是前一天晚上醃好,第二天早上用
粽子葉洗乾淨,鍋里加入適量的水燒開,下粽子葉,一小勺小蘇打,煮10分鐘撈出,洗乾淨,瀝乾水份
泡好的糯米和紫米瀝乾水,加入3克小蘇打拌勻,加入紅豆、綠豆 ,4克鹽,混合均勻
將兩片粽葉疊起來,卷出一個圓錐形
一層糯米一層肉,再一層糯米,包起來,
煮4個小時,悶一個小時,具體時間根據火候大小調整
完成
這個是加了鹹蛋黃的