>
記得小時候奶奶常做,長大後開始懷念兒時的味道。這道餐,僅有豆腐,高蛋白低脂。
用料
地方小吃:低脂減肥燒豆腐的做法
北豆腐一盒
切塊
將5塊蒜瓣和3片薑片搗成泥,過程中放少量鹽,最後放2-3小匙豆漿【這是靈魂😂,不喜歡蒜姜的可以用其他料代替】
鍋裏放少量油,不粘鍋可以不放油,將豆腐烤至兩面金黃(烤箱也可以)
放涼。吃不了的可以冷藏在冰箱裏
吃時用清水煮開
放上蒜泥醬。
圖文推薦