減肥減脂的小仙女們看這裏，今天教大家做超好喝的菠菜豆腐湯，清爽可口，低脂低卡，非常適合減肥時期喝哦！做法超級簡單，一學就會，好吃不胖，喜歡的小仙女們一定要試試哦！
用料
| 豆腐 | 1塊 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 菠菜 | 1把 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
低脂低卡減肥餐，菠菜豆腐湯，清淡好喝的做法
首先，把豆腐切塊、雞蛋打散、菠菜切小段，胡蘿蔔切丁、大蒜切末備用
![低脂低卡減肥餐，菠菜豆腐湯，清淡好喝的做法步驟圖 第2張]( "低脂低卡減肥餐，菠菜豆腐湯，清淡好喝的做法步驟圖 第2張")
不粘鍋內倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡蘿蔔丁翻炒一會兒，加入適合清水
水開倒入豆腐塊，水再次煮開後下入菠菜，淋入蛋液![低脂低卡減肥餐，菠菜豆腐湯，清淡好喝的做法步驟圖 第3張]( "低脂低卡減肥餐，菠菜豆腐湯，清淡好喝的做法步驟圖 第3張")
最後加入適量鹽和味精調味即可
![低脂低卡減肥餐，菠菜豆腐湯，清淡好喝的做法步驟圖 第4張]( "低脂低卡減肥餐，菠菜豆腐湯，清淡好喝的做法步驟圖 第4張")
低脂低卡減肥餐，菠菜豆腐湯，清淡好喝
減肥食譜
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