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低脂低卡減脂餐,湯香味美的絲瓜豆腐湯~

減肥食譜 閲讀(3.42W)
低脂低卡減脂餐,湯香味美的絲瓜豆腐湯~的做法步驟圖

一道簡單美味的絲瓜豆腐湯,湯鮮味美,清爽可口,好喝到哭❗️一學就會,低脂低卡好吃不胖👉趕緊試試呀~

用料  

絲瓜 1根
豆腐 1塊
雞蛋 2個
蝦皮 1勺
香葱 1根
生薑 1塊
適量
雞精 1匙

低脂低卡減脂餐,湯香味美的絲瓜豆腐湯~的做法  

  1. 1️⃣雞蛋打散,豆腐切小,絲瓜去皮切滾刀塊,生薑切絲,香葱切葱段
    2️⃣起鍋熱油,爆香葱姜,加1勺蝦皮炒香

    低脂低卡減脂餐,湯香味美的絲瓜豆腐湯~的做法步驟圖 第2張
  2. 加入絲瓜,翻炒至變軟
    3️⃣再倒入適量清水,放入豆腐,加1匙雞精+適量鹽,大火煮沸,從高處再淋入蛋液,煮熟即可

    低脂低卡減脂餐,湯香味美的絲瓜豆腐湯~的做法步驟圖 第3張
  3. 成品

    低脂低卡減脂餐,湯香味美的絲瓜豆腐湯~的做法步驟圖 第4張
  4. 成品

    低脂低卡減脂餐,湯香味美的絲瓜豆腐湯~的做法步驟圖 第5張