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幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)

素菜 閲讀(2.56W)
幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法步驟圖

超級超級超級簡單的,用料也簡單的很!十幾分鍾就能完成一個菜😁完美!

用料  

豆腐皮 1張
芹菜 1根
大葱 半根
小米椒或幹辣椒 4個
生抽或味極鮮醬油 1~2湯匙
玉米油 適量

幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法  

  1. 豆腐皮切絲,用熱水焯一下,瀝乾水分備用。

    幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法步驟圖 第2張
  2. 小米椒切段兒,葱和芹菜斜切絲。

    幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋燒熱後放玉米油,下葱絲小米椒爆香。

    幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法步驟圖 第4張
  4. 放入芹菜絲翻炒至7/8成熟。

    幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入切好的豆腐皮。

    幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法步驟圖 第6張
  6. 淋入生抽或味極鮮醬油,翻勻關火即可。

    幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法步驟圖 第7張
  7. 😜適合減肥中的我!

    幹炒豆腐皮(低脂減肥快手菜)的做法步驟圖 第8張

小貼士

1、豆腐皮焯水,我是為了去除豆腥味兒,你覺得不需要就不焯唄!一定要用那種薄薄的有韌性的豆腐皮,別用那種特別厚,一抓就碎的哈!
2、芹菜斜切,切薄,這樣不會塞牙!還好熟!😂
3、不喜歡吃辣可以不放辣椒!!
4、我覺得一點兒生抽或味極鮮醬油足夠調味兒了!如果你覺得不夠味兒,可以自己調整,加鹽或者蠔油啊,雞精啊…😂你開心就好!